Biofilia: por qué la naturaleza nos hace sentir bien

No solo le ocurre a usted, esa agradable sensación que se produce cuando estamos al aire libre, está demostrada por la ciencia

Cuando estamos al aire libre se despierta un cierto amor, ya sea porque nos fascina el mundo natural o, simplemente, porque volvemos a conectar con nosotros mismos. La naturaleza incluso ha sido la inspiración de carreras profesionales durante más de un siglo, desde Ralph Waldo Emerson en su fase trascendental hasta el moderno programa de televisión de supervivencia del famoso Bear Grylls.

Pero el placer de estar al aire libre va mucho más allá de sentir el cálido abrazo del amanecer o de oler una flor. De hecho, existe una hipótesis que intenta explicar la conexión entre la naturaleza y el ser humano: la biofilia. Básicamente, la idea es que los seres humanos tenemos una necesidad biológica de estar cerca de la naturaleza y el hecho de estar rodeados de naturaleza y motivos naturales, puede ayudar a reducir la sensación de estrés y propiciar las funciones cognitivas y la creatividad. Esta idea también está respaldada por varios estudios. Un estudio llevado a cabo por la University of Derby en Inglaterra y The Wildlife Trusts descubrió una correlación directa entre pasar tiempo en la naturaleza y la felicidad y la salud de las personas. 

Por supuesto, en nuestra ajetreada vida de trabajadores, pasar tanto tiempo en la naturaleza como la experta en chimpancés Jane Goodall, es prácticamente imposible. Sin embargo, con un poco de creatividad, conseguir que los asistentes sientan los beneficios y el bienestar de la biofilia está completamente en sus manos.

1. Lleve los árboles adentro

Cuando se habla de elementos que se encuentran en la naturaleza, las flores tienden a llevarse toda la gloria. Sin embargo, el dulce y acaramelado aroma de los pinos y olmos no deja a nadie indiferente. Reemplace las mesas y las sillas por troncos de árbol para celebrar una reunión productiva (y con aires de montaña). 

2. Deje entrar la luz (natural)

Según Psychology Today, la luz natural puede ayudarle a incrementar la productividad en su lugar de trabajo. Para su próxima temática en una intensa reunión para Formarse o Decidir, intente asegurarse de que la sala se encuentra en todo momento bañada por suficiente luz solar a través de grandes ventanales o tragaluces.

3. Diseñe con la naturaleza en mente 

No se puede negar que las flores son todo un deleite. Además, los investigadores de la Wageningen University de los Países Bajos han descubierto que los arreglos de flores frescas en los restaurantes mejoraban el estado de ánimo de los comensales. Otra forma de traer la buena vibra de la naturaleza a los espacios entre cuatro paredes es incluir frondosas paredes de jardín, fuentes y materiales naturales como caracolas de mar y madera. 

4. Exponga sus productos naturales 

Además de la propia decoración, la biofilia se puede aplicar también a los productos que consumimos. Tanto si se trata de un cliente que está promocionando un nuevo producto orgánico, como si usted expone los obsequios ecológicos para que se lleven los invitados, intente decorar con elementos naturales los puntos de exposición de los productos y objetos. 

5. Facilite que puedan dar un paseo 

Si traer la naturaleza al interior de las instalaciones no es posible, intente salir a buscarla. Pasear a mediodía puede ser muy beneficioso para la salud, así que imagine combinar el ejercicio con la naturaleza: un fantástico estimulante para levantar el ánimo. Si existen rutas en las inmediaciones, podrá incluso combinar el tiempo en la naturaleza con su presentación estableciendo puntos de reunión.

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