Cómo transmitir confianza en una sala

Comience por perfeccionar su postura de poder

¿Alguna vez ha visto a uno de sus compañeros realizar una poderosa presentación en el trabajo o a un líder mundial dar un discurso inspirador y ha pensado que esas personas destilan confianza por los poros? En ese momento, ¿sintió que su nivel de respeto y atención aumentaba? 

No está solo. Los seres humanos percibimos de forma innata las señales de fuerza y confianza, según afirma un artículo de la revista Harvard Business Review sobre comunicación no verbal. Aunque parezca que esas personas hayan nacido con poderes sobrehumanos, no es así en absoluto. De hecho, con frecuencia esas personas pasan horas, días e incluso años perfeccionando su postura corporal y su discurso. 

Aunque aumentar la confianza lleva tiempo, puede utilizar algunos consejos de este artículo para su próxima reunión, de forma que proyecte más confianza y aumente su capacidad de liderazgo sobre la sala. 

La postura de sus manos conduce al éxito 

Según el artículo de la revista Harvard Business Review, hay una serie de posturas de las manos y los pies que transmiten diversos mensajes, desde confianza hasta cordialidad: 

La caja 

Para transmitir fiabilidad al público, imagine que sostiene una caja frente a la zona del pecho y el estómago, y limite los movimientos de sus manos a esa área. (Los consejeros de Bill Clinton le recomendaron esta táctica).

Sostenga la pelota

Fingir que sostiene una pelota de baloncesto entre las manos transmite liderazgo y control. Esta era una postura famosa de Steve Jobs. 

Manos en forma de pirámide

¿Desea que parezca que está relajado (aunque no lo esté)? Pruebe a colocar sus manos en forma de pirámide, ya que eso transmite al público que está completamente calmado. Esto puede resultar especialmente útil en una reunión tensa. 

Separe las piernas

Por poco que separe las piernas, su equilibrio mejorará mucho en comparación con la postura en que los pies están en contacto. Esto muestra al público que tiene el control sobre su cuerpo y la situación. 

Palmas hacia arriba 

Esta posición es una de las favoritas de la cordial Oprah y denota honestidad y aceptación. De modo que, si quiere transmitir sinceridad, esta es la mejor apuesta. 

Palmas hacia abajo

Por el contrario, las palmas hacia abajo indican fuerza y confianza. Barack Obama utilizaba esta posición cuando quería calmar al público. 

Haga la menor cantidad de preguntas posible

Por supuesto, colocar las manos o los pies de forma determinada no es más que el comienzo en lo que se refiere a transmitir confianza. Lo que diga, y cómo lo diga, es igual de importante, según informa la revista Fast Company.

Si no desea parecer vulnerable, evite las afirmaciones que suenan como preguntas. Terminar una frase con un punto en lugar de un signo de interrogación hará que parezca más firme y seguro de sí mismo. 

Témale a las frases de relleno más que al silencio 

Al pronunciar un discurso, puede resultar tentador romper los silencios incómodos con frases de relleno (como, pues, bueno, ya sabe). Sin embargo, la revista Fast Company afirma que dichas frases pueden arruinar su discurso. No tema el silencio, ya que centrará más la atención en usted y dispondrá de más tiempo para preparar mejor la siguiente frase. 

 

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