Formas de mantener a los asistentes hidratados, revitalizados y frescos

Será mejor que lea esto antes de organizar una reunión en un clima cálido

Desde impresionantes sitios al aire libre hasta menús plagados de frutas y hortalizas frescas, celebrar un evento durante el verano o en un clima cálido viene acompañado de muchos beneficios. Pero todo ese sol tiene sus contraindicaciones: el calor. 

Antes de que aparezca el protector solar SPF 50, existe un elemento todavía más importante para combatir el calor, uno que nos afecta desde dentro. Algunas de las afecciones más peligrosas provocadas por el calor son síntomas de deshidratación, como el agotamiento por calor, los calambres o, en casos extremos, las insolaciones. 

Para asegurarse de que sus asistentes están felices, sanos e hidratados, le mostramos cinco formas de hacer que se sientan a gusto durante reuniones celebradas en días de calor. 

1. Agua, agua por todas partes (y muchas gotas para beber)

Como planificador inteligente y consciente de la salud que es, ya sabe que tener agua accesible para los asistentes es extremadamente importante en cualquier evento. Pero cuando las temperaturas ascienden, obviamente la cantidad de agua que sus asistentes deberían consumir será también mayor. Anímelos a tomar uno o dos vasos de agua cada hora para combatir la deshidratación (una presentación en vasos decorados con fruta le ayudará a conseguirlo).

2. …y quizás también un poco de leche, ¡confíe en nosotros!

Según el New York Times, la leche entera y la desnatada poseen un índice de hidratación considerablemente superior que el agua simple de siempre. Sin embargo, a menos que esté cuidando a un niño pequeño, ofrecer leche sola puede no ser una buena opción. Pruebe a transformar la leche en una refrescante y cremosa horchata o en la bebida tradicional de la República Dominicana llamada “morir soñando”, que también lleva jugo de naranja, otro de los líquidos con alto índice de hidratación citado en el artículo. 

3. Haga que beber agua sea realmente divertido

Algunos de los asistentes llegarán a su evento tomando agua de una botella de aluminio con sus iniciales. Otros, en cambio, preguntarán dónde hay cócteles y canapés. Para los segundos, podrá darle sabor al agua simplemente haciendo una infusión con hierbas y frutas, e incluso podrá transformar fácilmente estas infusiones en bebidas nocturnas para adultos, si lo necesita. 

4. Un festín de frutas

Los divertidos decorados con frutas frescas le ayudarán a llevar los caballos al río pero, por así decirlo, no podrá obligarlos a beber. Para cubrirse las espaldas, podrá colocar los mismos expositores de agua pero con abundantes frutas frescas y jugosas, que contienen mucha agua para hidratar a los asistentes.

5. Realice frecuentemente pausas para ir al baño y asegúrese de que tengan buen acceso

Seguramente tendrá muchos temas que cubrir en la agenda de su reunión y lo entendemos totalmente, pero si su reunión se alarga, no olvide permitirles a los asistentes usar frecuentemente el baño. Es más, asegúrese de que los servicios tengan buen acceso y sean fáciles de encontrar, para que los asistentes no se pierdan durante los intermedios, estén hidratados o no.

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